10月8日，师范学院开展“心灵职旅”就业心理调适活动。本次活动由辅导员邢婷婷主持，师范学子积极参与。

首先，邢婷婷详细阐述了五种常见的大学生就业心理问题，希望同学们对自己有一个客观、清醒、全面的评价。她强调，同学们必须要用冷静和坦然的态度对待每一次求职挫折，客观地分析自己失败的原因，并进行正确的归因。在心理辅导过程中，邢婷婷还通过播放相关就业视频来辅助讲解，告诉同学们在逆境中拥有抗逆力的重要性，要善于运用优质人格调整心态。最后，邢婷婷针对同学们不同的就业心理开展个性化指导，并介绍了认知调节和情绪调节两种心理调适方法，鼓励同学们时刻保持健康的求职心态，坚定就业信心。

本次活动，不仅帮助同学们在就业时进行自我心理分析和调适，调整就业心理，而且有助于师范学子排解就业压力，缓解就业消极情绪，以积极健康的就业心态面对就业形势。（陈心悦/供稿 邢婷婷/审核）