9月13日，师范学院举办“积极心理学讲座（一）：满怀希望向未来”，本次主题讲座由辅导员赵彦博老师主讲，师范学院2023级全体学生参加。
 在讲座正式开始前，赵彦博通过“切土豆”和“自我介绍接龙”两个暖身活动促进同学们相互了解，使现场气氛变得更活跃。赵彦博向同学们介绍了有关积极心理学的性格优势理论知识，希望是性格优势的一种，是对未来充满期待，相信自己的未来是可以靠自己创造的，并且努力去实现它。高希望水平可以在逆境中减少抑郁和焦虑的症状，可以带来对生活高的幸福感提升抗逆力。赵彦博向同学们介绍了希望理论，认为目标是希望的关键，目标的性质和特点会影响希望的水平。随后通过主题活动绘画练习希望曼陀罗，使同学们认清自己的具体目标。通过目标金字塔来引发同学们思考实现目标的方法和行动的动力。最后通过预设个人实现目标后获得的褒奖来激励同学们为目标努力的信心和决心。

本次讲座使2023级师范学子对心理健康有了更深的认识，使同学们对今后的学习生活满怀希望。同学们通过绘画练习、纸笔练习等方式，通过组内交流互动等方式进一步明确了目标，找到了达成目标的方法，增强了实现目标的动力。(陈心怡 钱畅/供稿 邢婷婷/审核）