4月20日，师范学院于线上开展“积极心理学”讲座。讲座由师范学院辅导员赵彦博主讲，学生积极参与。

本次讲座意在培养学生积极心态，引导学生自我接纳。讲座开始，赵彦博老师以“积极心态”为切入点，依次从积极思维、积极情绪、积极行为等多方面进行讲解。他指出，大学生除了认真、勤奋学习以外，还应当关注内心精神世界，提高心理素质，保持积极向上的良好心态。随后，他借助舒缓的音乐，引导学生进行腹式呼吸、蝴蝶拍等一系列生动有趣的活动，调动学生积极情绪。学生表示通过所学习的“蝴蝶拥抱法”，获得安静舒缓的体验。

本次讲座有利于培养学生积极情绪，引导学生关注自然美景，并通过尝试体育锻炼、读书学习、绘画等方式调节情绪，养成积极的行为方式。（芦永琪、黄菲/供稿）