为了更好地服务师生、关爱教职工及大学生的健康，师范学院分工会积极响应校工会关于建设健康学院的建议，3月5日下午，师范学院工会在成道楼举办了“三八”妇女节心理健康专题讲座和插花活动。校工会主席王燕、师范学院女教师及学生代表等参加活动，师范学院党委书记徐正兴主持。

徐正兴指出，师范学院具有女性教师多、学科专业多的特点。今年的工会工作，将在“按季度推进重点工作、按计划落实常规工作”的基础，结合自身学科专业开展健康学院建设，探索成立师生俱乐部，将工会工作与教书育人工作统筹起来，助力师生“教与学”。

师范学院刘贤敏副教授结合高校女教师的工作和生活实际作了《高校女教师心理健康与压力管理》讲座。她从心理健康现状、压力来源、影响因素以及应对策略等方面进行了深入浅出的讲解，内容生动有趣，既具专业性又通俗易懂。她指出，高校女教师面临着教学、科研、家庭等多重压力，容易出现焦虑、抑郁等心理问题，因此，关注自身心理健康、学会科学管理压力尤为重要。刘贤敏还分享了许多实用有效的压力管理方法，例如：积极认知、情绪宣泄、放松训练、寻求社会支持等。她强调，要保持积极乐观的心态，学会接纳自己的不完美，并善于利用身边的资源，构建良好的社会支持系统。她勉励大家要学会定期“自我充电”，学会享受生活，体验幸福。与会师生纷纷表示受益匪浅，认为此次讲座不仅帮助她们正确认识了心理健康的重要性，更教会了她们如何识别压力、应对压力，以及如何在繁忙的工作、学习和生活中保持积极乐观的心态。

讲座后，女教师们还参加了插花活动。五颜六色、香气四溢的鲜花充满春的生机，巧手的女教工们将一朵朵娇艳欲滴的鲜花插在预先准备好的小花篮里，花篮里的花有康乃馨、向日葵、多彩玫瑰……娇嫩的鲜花映照着女老师们美丽的脸庞，看着自己亲手插的花，每个老师的脸上都绽放出灿烂的笑容。当老师们心满意足地提着自己制作的小花篮离开成道楼时，成道楼旁的多颗紫玉兰正含苞待放，雪白的白玉兰已悄然绽放，洁白的花瓣在春寒料峭中摇曳……

虽然三月初的常熟乍暖还寒，但今天的活动使每个老师都心生暖意。老师们觉得今天的讲座和插花活动中既增进了自身心理健康，又获得满满的幸福感和成就感。她们纷纷表示要以更加积极幸福的姿态，为建设健康学院、推动学校发展贡献巾帼力量。(丁卫萍/供稿 徐正兴/审核)